وصفات

كيفية صنع رقائق القرع

طريقة مختلفة لتقديم خضروات إنه يعدهم في رقائق ، وبعد البطاطس هناك عالم كامل من البدائل الممكنة لصنع هذا المقبلات أو الرفيق المقرمش. ال رقائق القرع إنها خيار لذيذ وصحي ، خاصة إذا اخترنا أن نخبزهم بدلاً من قليهم. إذا كنت ترغب في إعدادهم ولكنك لا تعرف من أين تبدأ ، فقم بشرح en.com كيفية صنع رقائق القرع.

30 دقيقة المكونات صعوبة منخفضة:
  • 1 اسكواش متوسط
  • زيت الزيتون
  • الملح والفلفل
  • توابل حسب الرغبة
قد تكون مهتمًا أيضًا: كيفية عمل شرائح البنجر الخطوات التي يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة: 1

على الرغم من أن الكثير من الناس يفعلون ذلك رقائق القرع المقلية لكونها أبسط الخيارات التقليدية ، والحقيقة هي أنه يمكنك تعزيز القيمة الغذائية لهذا الطعام وتقليل السعرات الحرارية من هذا العرض عن طريق جعلها مخبوزة. على الرغم من أنها تستغرق وقتًا أطول قليلاً ، إلا أن النتيجة لذيذة بنفس الدرجة.

2

إذا اخترت خبزهم ، فإن أول شيء هو تشغيله عند 180 درجة مئوية لتسخينه مسبقًا. اغسل القرع جيدًا وقشره جيدًا ، وأزل بذوره أيضًا. يمكنك شراء اليقطين المقشر بالفعل أو المقطوع أو النظيف إذا كنت تريد حفظ هذه المهمة.

3

ثم يجب عليك تشكيل رقائق القرع يفضل استخدام مقشرة بطاطس ، حيث أن المثل الأعلى هو أنها رقيقة جدًا. إذا كان لديك مندولين ، استخدمه لتقطيع اليقطين. إذا كنت تخطط يقلى الرقائق، قم بتسخين الزيت عند درجة حرارة متوسطة حتى تصل إلى 170 درجة مئوية ، وأضفها بعناية إلى المقلاة دون تكديسها وإزالتها عندما تكون بنية ذهبية.

4

إذا كنت ستقوم بإحضارها في الفرن ، فقم بتوزيعها على صينية مع ورقة نباتية وضعها دون تكديسها ، وصب رذاذ من زيت الزيتون واتجه إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. مرة واحدة ذهبية اخرجهم ولبسهم مع الملح والفلفل والبهارات حسب رغبتك.

القيام به! في بضع دقائق يمكنك الاستمتاع ببعض رقائق القرع لذيذ أنه يمكنك أيضا خلط مع الخضروات الأخرى. نحن ندعوك لاستشارة وصفات أخرى ، واكتشاف كيفية صنع الجزر واليوكا ورقائق البطاطا الحلوة وإعداد وجبات خفيفة لذيذة في بضع دقائق.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية صنع رقائق القرعنوصي بإدخال فئة وصفاتنا.

فيديو: طريقة تحضير مربى القرع اليقطين كتيررر لذيذ وبطريقة سهلة كتير (شهر نوفمبر 2019).